Чому я рекомендую Pizza She; s Отримав силу з Мішель Леотта
Пора звільнитися від правил! Особливо, коли справа стосується їжі - те, що сьогодні є "здоровим", завтра може не бути "здоровим". Наше тіло і розум потребують відпустки від усієї душевної балаканини. Цей епізод стосується розуміння того, коли час зробити перерву у чистому харчуванні, оскільки настає переломний момент, коли чисте харчування стає отрутою свого роду.
Пов’язані посилання:
- Отримайте безкоштовну вікторину Мішель щодо оцінки стресу на https://shesgotpower.com/free
Улюблена порада з питань харчування, ніколи.
Востаннє, коли я зустрічався з одним зі своїх клієнтів, ми вирішили, що найкращим способом її дії було придбати чудовий джин. Вона любила час від часу випити - джин був її улюбленим. Також відчувалося, що їй потрібно з’їсти трохи мигдалю, покритого шоколадом.
І замість того, щоб турбуватися про приготування їжі? На цьому конкретному етапі її життя ... індійська їжа прозвучала як дуже хороший крок.
Це не є стандартним.
Якщо ви коли-небудь бачили дієтолога, ви знаєте, що піца чи індійська їжа не є стандартною порадою.
Але я не дієтолог.
Я працюю з цілою жінкою, з цілою її історією, і я повинен вам сказати ... іноді винос дійсно є найздоровішим, що ми можемо зробити для себе.
Бачите, все, що в надлишку - це отрута.
Коли-небудь чув цю приказку?
Або іноді це так: все, що перевищує, стає своєю протилежністю.
Ідея походить від Карла Юнга, а до нього від Будди.
Це саме те, що я бачу, що відбувається з «чистою їжею» та «чистою їжею». Це добре. Це важливо.
Але в надлишку? Загальна отрута.
Можливо, пора перервати чисте харчування.
Я кажу це як жінка, яка більше десяти років навчала людей, як правильно їсти. Я снідаю капусту на сніданок, готую домашній курячий бульйон, купую органічні продукти та все інше.
І зміна дієти насправді, по-справжньому змінила моє життя. Що стосується мене, у тому, що ми їмо, немає місця штучним барвникам, штучним ароматизаторам чи консервантам. І я можу ходити ТИЖНЯМ, не торкаючись обробленого цукру.
Дайте йому відпочити.
Ми дуже стараємось їсти правильні речі, а не їсти неправильні речі, і, боже мій, звідки походив цей продукт тваринного походження, і, можливо, мені слід повернутися до того, щоб бути веганом, окрім навіть рослин, привіт, як їх збирають і працюють отримання справедливої заробітної плати і ... і ... і ...
Ви бачите це, правильно?
Добрі наміри. Але є переломний момент, коли чисте харчування забруднюється.
Тому що, правила.
Святі ПРАВИЛА ми маємо для себе, особливо як для жінок. Розмова про стрес!
Жінки НАДАЧ занадто стурбовані тим, що їсти чи не їсти.
І це може вас поглинути, як звичайна дієта. Так само, як турбуватися про вибір ідеальної туші для вій для мого типу вій, або ці джинси роблять мою попу гарною?