Калькулятор калорій Інтернет-калькулятор калькуляторів Калькулятори здоров’я iCalc
Калькулятор калорій на iCalculator - це найповніший безкоштовний онлайн-калькулятор калорій. Цей калькулятор калорій обчислює калорії, спалені під час активності, або на роботі, або під час занять фітнесом/спортом тощо.
Показати вступ та інструкції до калькулятора
Калькулятор калорій дозволяє підрахувати кількість спалених калорій під час фізичних вправ щотижня та складати детальні звіти та графіки, які ви можете надіслати собі для подальшого використання.
Як користуватися калькулятором калорій
- Введіть свою поточну вагу (у кг або llbs)
- Виберіть тип діяльності (вправа або робота). Перелік різних видів діяльності та відносних витрачених калорій за годину наведено в таблицях внизу цієї сторінки.
- Виберіть конкретну діяльність із випадаючого списку (якщо ви можете знайти діяльність, зв’яжіться з нами, і ми додамо її до списку).
- Введіть тривалість (час) виконаної діяльності.
- Необов’язково: Вкажіть кількість знаків після коми, щоб уточнити точність калькулятора калорій
- Необов’язково: Створіть та перегляньте звіт про спалений калорій
- Виберіть таблиці даних про калорії та діаграми калорій, які ви хотіли б бачити у звіті про спалення калорій. Просто встановіть прапорці в розділах звітів, які ви хотіли б бачити.
- Необов’язково: Додайте діяльність, завершену до звіту про спалення калорій
- Виконайте кроки 1 - 4 вище
- Вкажіть дні, коли ви завершили діяльність. Примітка: За необхідності виберіть кілька днів.
- Натисніть кнопку "Додати до щотижневого звіту про спалення калорій"
- Калькулятор калорій автоматично виробляє ваш звіт, оновлює графіки тощо.
- Повторіть, як потрібно, для кожного окремого заходу.
- Необов’язково: Надішліть свій персональний звіт про спалення калорій собі для подальшого ознайомлення
| Вага: |