Калькулятор поживних речовин для рецептів Excel - Блог зі змістом

поживних

Пару років тому я опублікував Книга підрахунку калорій Excel, яка була дуже популярна. В одному з коментарів Осінь запропонував мені додати у файл калькулятор рецептів.

"Я також хочу додати в книгу аркуш, який би працював подібно до аркуша" Щоденний запис ", де я можу ввести рецепт для розрахунку поживної інформації на 1 порцію згаданого рецепта."

І в останній версії додано цей калькулятор рецептів. Дякую Осінь, за пропозицію та нагадування. 😉

Нова версія також містить дані про білки, вуглеводи, жири та клітковину. Якщо ви завантажуєте книгу, повідомте мені, що ви думаєте про зміни.

Введіть інгредієнти рецептів

На новому аркуші RecipeCalc ви можете ввести назву та категорію рецепта, а також кількість порцій. Потім введіть інгредієнти та їх категорії разом із необхідною кількістю.

Обчисліть суми

Також введіть кількість, показану у вимірі Списку продуктів, і робочий аркуш обчислює множник. Ця функція використовує Функція Excel CONVERT.

  • У першому рядку, показаному нижче, рецепт вимагає 1,25 фунта курки.
  • У списку продуктів харчування є інформація про поживні речовини для 100 грамів курки.

Додати до списку продуктів

Після того, як ви розрахуєте поживні речовини рецепту на порцію, ви можете скопіювати загальну кількість і вставити як значення в аркуш FoodList.

Я використовував категорію _МОЇ РЕЦЕПТИ, але ви можете використовувати одну зі стандартних категорій, якщо хочете.

Використовуйте свої рецепти при щоденному введенні даних

Як тільки ваші рецепти будуть додані до списку, ви зможете вибрати їх на аркуші FoodEntry, де ви введете щоденний вибір їжі.

Завантажте лічильник калорій Excel із калькулятором рецептів

Ви можете завантажити копію Лічильник калорій Excel з калькулятором рецептів на веб-сайті Contexture. Файл у форматі Excel 2007 і містить макрос. У розділі завантаження знайдіть "Лічильник калорій Excel з калькулятором рецептів"

Як я вже згадував, розміщуючи оригінальний лічильник калорій, я не є медичним працівником, тому використовуйте цю книгу лише для розваг. Кількість калорій - від Health Canada, тому інгредієнти та кількість калорій можуть відрізнятися там, де ви живете. Перевірте етикетки товару на наявність точних цифр.