Калькулятор спалених калорій
Для теніс, парний розряд (Код Тейлора 430), що є типовою активністю за загальним описом занять тенісом, середня калорія, спалена людиною вагою 190 фунтів (86 кг) за 30 хвилин, становить 259 калорій. За одну годину тенісу горітимуть парні (код Тейлора 430) 517 Калорії.
Короткий зміст інформації та таблиць про теніс
Рівень калорій - це ранг активності в тенісі порівняно з усіма іншими 800 видами активності в нашій базі даних, щоб вказати відсоток видів активності, які мають більш високий або нижчий калорійний опік. Ранг 1 означає, що це активність з найвищим рейтингом за показником спалення калорій, а ранг 100 означає, що це діяльність з найнижчим спаленням калорій у порівнянні з усіма іншими видами діяльності.
Вплив інтенсивності на калькулятор калорій
Хоча вищезазначене є типовим прикладом для тенісу, калькулятор, який ми використовуємо для визначення спалених калорій, залежить від інтенсивності, тривалості та ваги вашого тіла. Внизу статті ми маємо різноманітну різну інтенсивність, яку можна персоналізувати залежно від ваги та тривалості занять, використовуючи наш безкоштовний калькулятор.
Показник калорій та рейтинг калорій для тенісу
Калорії, спалені за 30 хвилин для типового заняття тенісом
Як ми вже згадували раніше Теніс, парний розряд (Код Тейлора 430) є помірним і типовим рівнем інтенсивності для тенісу і може бути використаний як загальний репрезентативний приблизний показник калорій, спалених тенісом. Для цього заняття за 30 хвилин середній чоловік вагою 86 фунтів згорає 259 калорій, в той час як середньостатистична жінка вагою 74 кг, за 30 хвилин згорає 222 Калорії.
Калорії в хвилину
Калорії, що спалюються за хвилину для тенісу, парного розряду (Код Тейлора 430) 9 калорій на хвилину, для типового чоловіка і для типової жінки є 7 калорій на хвилину.
Калорії на годину
Калорії, втрачені за одну годину, складають 517 калорій для типового чоловіка та 444 калорії за одну годину для типової жінки.
Як спалити 100 калорій
Щоб спалити 100 калорій для типового чоловіка, потрібно 11 хвилин активності теніс, парний розряд (Код Тейлора 430) а щоб спалити 100 калорій з тією ж активністю тенісу для типової жінки знадобиться 14 хвилин.