Калькулятор спалених калорій
Для помірний темп муай-тай боксу, єдиноборств, що є типовою активністю за загальним описом занять боксом, середня калорія, спалена людиною вагою 190 фунтів (86 кг) за 30 хвилин 444 Калорії. За одну годину помірного темпу муай-тай боксу, єдиноборства згорять 888 Калорії.
Короткий зміст боксерської інформації та схем
Рівень калорій - це ранг боксерської активності порівняно з усіма іншими 800 видами активності в нашій базі даних, щоб вказати відсоток занять, які мають більш високий або нижчий калорійний опік. Ранг 1 означає, що це активність з найвищим рейтингом за показником спалення калорій, а ранг 100 означає, що це діяльність з найнижчим спаленням калорій у порівнянні з усіма іншими видами діяльності.
Вплив інтенсивності на калькулятор калорій
Хоча вищезазначене є типовим прикладом для боксу, калькулятор, який ми використовуємо для визначення спалених калорій, залежить від інтенсивності, тривалості та ваги вашого тіла. Внизу статті ми маємо різноманітну різну інтенсивність, яку можна персоналізувати залежно від ваги та тривалості занять, використовуючи наш безкоштовний калькулятор.
Оцінка калорій та рейтинг калорій для боксу
Калорії, спалені за 30 хвилин за типовий заняття боксом
Як ми вже згадували раніше Помірний темп муай-тай боксу, єдиноборств є помірним і типовим рівнем інтенсивності для боксу і може бути використаний як загальний репрезентативний приблизний показник спалених калорій калорій. Для цього заняття за 30 хвилин середній чоловік вагою 86 фунтів згорає 444 Калорії, в той час як середньостатистична жінка вагою 74 кг, за 30 хвилин згорає 381 калорій.
Калорії в хвилину
Калорії, що спалюються в хвилину для помірного темпу муай-тай боксу, бойового мистецтва 15 калорій на хвилину, для типового чоловіка і для типової жінки є 13 калорій на хвилину.
Калорії на годину
Калорії, втрачені за одну годину, складають 888 калорій для типового чоловіка і 762 калорії за одну годину для типової жінки.
Як спалити 100 калорій
Щоб спалити 100 калорій для типового чоловіка, потрібно 7 хвилин активності помірний темп муай-тай боксу, єдиноборств а щоб спалити 100 калорій з однаковим заняттям боксом для типової жінки знадобиться 8 хвилин.