Калорії фруктози (33Cal9g) та факти харчування - Сліз калорій
Факти харчування та підраховуйте калорії в їжі
Калорії фруктози та швидкий огляд фактів харчування
Фруктоза - це природний підсолоджувач, який можна знайти у фруктах та інших продуктах, таких як мед. У порівнянні зі столовим цукром та глюкозою він вважається в 1,5 рази солодшим.
Зазначається, що споживання фруктози менше впливає на рівень інсуліну. Крім того, його навіть легше використовувати як енергію, ніж глюкозу, незважаючи на менший вплив на рівень цукру в крові. Однак занадто багато фруктози у вашому раціоні викликає підвищення рівня тригліцеридів, що сприяє небажаному набору ваги.
Іноді його плутають з високо фруктозним сиропом, який є сумішшю фруктози та глюкози. Співвідношення між глюкозою та фруктозою у сиропі з високим вмістом фруктози, приблизно, приблизно наполовину.
Зображення фруктози
Додаткові факти щодо фруктози
| Калорійність | |
| Дієтичність | |
| Задоволення апетиту | |
| Харчова цінність | |
| Вміст води | 0 (%) |
| Відмовити | 0 (%) |
Факти харчування для фруктози (1ст.л. 9г)
Відображена інформація про харчування, така як відсоткова вартість їжі та шкала балансу ПФК, базується на дієті 1800 калорій для жінок у віці від 18 до 29 років, що важить близько 112 фунтів, і щоденних харчових потребах.
【Калорії та склад макроелементів】
（Відсоток їжі）