Калорії на 100 грам курки (тушка)
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
Калорії в 100 грам з Курка (тушка)
Перевірте, скільки калорій в 100 грам з Курка (тушка). Факти харчування курки (тушка), включаючи кількість калорій, а також кількість білків, жиру та вуглеводів допоможуть вам визначити, чи повинна курка (тушка) бути частиною вашого раціону.
| Маса: | 100 грам |
| Білок: | 19 грам |
| Жир: | 9 грам |
| Насичених жирів: | g |
| Ненасичений_жир: | 0 грам |
| Транс-жири: | g |
| Вуглеводи: | 0 грам |
| Клітковина: | g |
| Цукор: | g |
Дізнайтеся кількість калорій:
100 грам з Курка (тушка) мають 158 калорій, а його поживний склад такий: 19 грам білка, 9 грам жиру і 0 грам вуглеводів. Дивіться візуалізацію нижче.
Що ще дорівнює 158 калоріям?
Нижче ви знайдете приклади різних продуктів, які також мають 158 калорій: ?
Якщо ви хочете спалити 158 калорій, вам слід розпочати: ?
Яка ваша щоденна кількість калорій?
Завжди пам’ятайте про правильне щоденне споживання калорій, яке залежить від ваги, зросту, віку та рівня вашої активності. Нижче ви знайдете потреби в калоріях як для чоловіків, так і для жінок. Він розраховується на основі середнього зросту та ваги для чоловіків та жінок 20+ у США.
Середньо активна жінка 163 см високий і 75 кг маси тіла вимагає 2425 калорій на день.
Середньо активний чоловік 177 см високий і 89 кг маси тіла вимагає 2976 калорій на день.