Калорії Q; A Beer Canada; s Стільниця
Здоров’я та самопочуття є головним для багатьох канадців, і це включає в себе більше уваги до калорій у нашій їжі та напоях. Якщо ви вирішите пити пиво, вам можуть бути корисними ці факти про калорійність пива.
Порція пива в 12 унцій містить приблизно 100-150 калорій. *
Дізнатися більше:
Напій
Кількість
Кількість калорій *
Звичайне пиво (5 об.% Алкоголю)
1 пляшка (341 мл, 12 унцій)
Світле пиво (4 об.% Алкоголю)
1 пляшка (341 мл, 12 унцій)
Безалкогольне пиво (1
Список літератури
- Канадські вказівки щодо пиття алкоголю з низьким ризиком, 2012 р. Доступно за адресою: http://www.ccsa.ca/Eng/topics/alcohol/drinking-guidelines/Pages/default.aspx. Доступ 20 лютого 2017 року.
Порада. Щоб приборкати калорії, зробіть «шашлик» з наполовину пивом та наполовину дієтичним лимонадом або дієтичним імбирним елем.
Порція вина має приблизно стільки ж калорій, скільки порція звичайного пива. *
Дізнатися більше:
Напій
Кількість
Кількість калорій *
Звичайне пиво (5 об.% Алкоголю)
1 пляшка (341 мл, 12 унцій)
Червоне столове вино (11,5% об. Алкоголю)
Біле столове вино (11,5% об. Алкоголю)
* Джерело: Health Canada. Канадський файл поживних речовин, версія 2016 року. Ці розміри порцій вважаються «напоєм» відповідно до канадських вказівок щодо алкогольних напоїв з низьким рівнем ризику. 1
Список літератури
- Канадські вказівки щодо пиття алкоголю з низьким ризиком, 2012 р. Доступно за адресою: http://www.ccsa.ca/Eng/topics/alcohol/drinking-guidelines/Pages/default.aspx. Доступ 20 лютого 2017 року.
Порада. Якщо ви п'єте пиво чи вино, ви можете стримати калорії (та алкоголь), чергуючи алкогольні та безалкогольні напої. Бездоганна газована газована вода з скибочками лайма пропонує трохи газу та аромату, але без калорій. Змішайте півсклянки клубної соди з половиною склянки журавлинного соку з низьким вмістом цукру та великою кількістю льоду для 24-калорійного безалкогольного напою.