Калорії Саке - Скільки калорій Саке Сакеталк
Незважаючи на прекрасний смак Саке, можливо, Ви захочете скоротити кількість калорій Саке. Деякі вважають, що калорії в Саке вищі, ніж у інших алкогольних напоях. Чому? Тому що Саке зроблений з рису - символу вуглеводів.
Але чи справді це правда? Тут ми підготували повний посібник з калорій Саке!
Калорії в порівнянні з іншими алкогольними напоями
Багато веб-сайтів і книг порівнюють калорії в алкогольних напоях в одній склянці. Але вони порівнюють 330 мл пива з 250 мл вина або півлітра пива із 150 мл вина. І це мене збентежило!
Тому що ми п'ємо саке або вино не так сильно, як пиво, так? Просто тому, що вміст алкоголю різний. Стандартне пиво становить близько 5%, а Саке - 15-16%. Пінта пива, безумовно, зробить нас менш п’яними, ніж Саке.
Крім того, ці розміри скла відрізняються залежно від веб-сайтів та книг. Деякі використовують винну склянку на 150 мл (5 унцій), а інші - на 175 мл (6 унцій) ...
Ось чому ми зробили всі розрахунки і порівняли калорії Саке з іншими напоями для того самого обсягу алкоголю 20 г (або стандартних напоїв). Теоретично вони стільки ж нас п’ють.
- Саке: 187 калорій
- Пиво: 203 калорії
- Вино: 162 калорії
- Умешу (сливове вино): 280 калорій
- Шочу: 131 калорія
- Віскі: 128 калорій
* Саке: abv 15%, пиво: abv 5% світле, вино: abv 12% червоне, Umeshu: abv 13,5%, Sochu: 25%, віскі: abv 40% 80 доказів
Калорії в алкоголі можна розділити на калорії алкоголю та калорії цукру (вуглеводів):
- Алкоголь має 7 калорій на грам.
- Цукор має 4 калорії на грам.
Оскільки вони мають однаковий об’єм алкоголю в 20 г, різниця залежить від рівня цукру.
Має сенс, що солодке Умешу має найвищу калорійність!
Калорії Саке в різних типах Саке
Ми зібрали та узагальнили статистичну інформацію від Національного податкового агентства Японії: