Калорії, спалені під час ходьби у басейні SparkPeople

ZELDA13 SparkPoints: (109 945)
Фітнес-хвилини: (29 581)
Постів: 5670
5.07.13 10:43 С

калорії

Я десь читав, що гуляти у воді півгодини - це те саме, що гуляти 2 години. Я впевнений, що змінних багато, але це важливо.

SHOBACKLM57 SparkPoints: (5270)
Фітнес-хвилини: (3296)
Повідомлень: 1
5.07.13 4:06 С

Я використовую "ступаючу воду" для своїх фітнес-центрів. Я `` гуляю водою '' більшу частину довжини, але також плаваю і займаю трохи часу, щоб робити водні вправи від артриту. Я вважав, що це найближчий "придатний".

SWHS_DAWGFAN Повідомлень: 1
19.05.13 12:23 А

Хтось знає формулу, щоб зрозуміти, якщо ви важите більше?

HALLD9 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (60)
Повідомлень: 1
14.06.12 1:11 С

Водні прогулянки або біг підтюпцем спалюють 563 калорії на годину, якщо ви важите 155 фунтів, і 654 калорії на годину, якщо ви важите 180 фунтів. Вода, що біжить, спалює 11,5 калорій на хвилину в порівнянні з бігом на суші, яка спалює близько 8 калорій на хвилину, повідомляє The Sunday Times.

Детальніше: http://www.livestrong.com/article/314547-h
багато-калорій-ходить-у-воді
-спалити/# ixzz1xmw3oCa3

Іскра SparPoints MAMADAVIA: (0)
Фітнес-хвилини: (1261)
Повідомлень: 1
24.01.12 11:28 С

Я використовував "плавання/загальне", щоб відстежувати свою прогулянку в басейні сьогодні, я також зробив там кілька плавальних кіл, тому я подумав, що це буде приблизно правильно. Радий бачити, що я на шляху до того, про що інші люди це здогадались.

Іскра SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (10127)