Калорії та алкоголь у пиві Скільки та скільки з’їдають, їдять добре

пиві
Ви коли-небудь помічали, що алкоголь наповнює вас не так, як їжа? Ось чому: він не реєструється як “їжа” у вашому шлунково-кишковому тракті або вашому мозку.

Погана новина: він не наповнює вас, але в ньому є калорій - 7 калорій на грам - більше, ніж вуглеводів і білків, які мають 4 калорії на грам, а жиру - 9. Отже, хоча це може здаватися не таким, як вводячи калорії у свій організм, ви можете вживати багато калорій і не відчувати почуття наповнення (можливо, напідпитку, але не фарширування).

Скільки алкоголю в пиві?

Стандартний напій у США дорівнює 14,0 грам чистого алкоголю. Як правило, така кількість чистого алкоголю знаходиться в:

  • 12 унцій пива
  • 8 унцій солодового лікеру
  • 5 унцій вина
  • 1,5 унції або "постріл" 80-прочного дистильованого спирту або лікеру (наприклад, джин, ром, горілка або віскі)

Чи пиво чи вино безпечніше пити, ніж лікер?

Ні. Не обманюйте. Одне пиво на 12 унцій має приблизно таку ж кількість алкоголю, як одна склянка вина на 5 унцій, або алкогольний напій на 1,5 унції. Кількість споживаного алкоголю найбільше впливає на людину, а не тип алкогольного напою.