Калорії та сила; Тренер Дорога
Потужність допомагає нам дати дуже точну оцінку спалення калорій, однак, щоб зрозуміти аргументи, що стоять за цим, знадобиться швидке оновлення науки.
Енергія
Під час їзди на велосипеді енергія поглинається з їжі, яку ми їмо, і зберігається як хімічна енергія в нашому тілі. Потім ця енергія "перетворюється", щоб виробляти механічну роботу, рухаючи нас вперед на наших велосипедах. Оскільки наше тіло не є 100% ефективним, значна кількість енергії також втрачається у вигляді тепла при перетворенні з хімічної енергії на механічну роботу. Механічна робота - це міра потужності (ват)/секунда. Тому наші лічильники потужності легко вимірюють механічну роботу; нам просто потрібно попрацювати назад за допомогою рівняння, щоб знайти спалені калорії. Це короткий огляд. А тепер поговоримо про цифри.
Одиниці енергії
- 1C.alorie = 1000 калорійність: ця заплутана, тому будьте зі мною. 1 Калорія (з великими літерами) відноситься до дієтичних калорій, які ми знаходимо в їжі, яку ми їмо. Іноді їх називають ккал, вони містять 1000 калорій (мало "с"), що є меншою одиницею енергії, що використовується вченими для вимірювання менших енергетичних систем.