КАЛОРІЇ У алкоголі

Алкоголь: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири

Також відомий як (інші імена): (джин, ром, горілка, віскі), 40% спирт

Скільки калорій в алкоголі?

калорії

У цій статті:

100г алкоголю має близько 220 калорій (ккал).
Калорії на: унція | скло | маленька склянка | пляшка 0,5 | пляшка 0,7

Наприклад, склянка з алкоголем (220 г) має близько 484 калорії.

Це близько 20% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій зі скляного алкоголю схожий на кількість калорій, тобто:

  • 9 яблук
  • 6 склянок кока-коли (склянка 220 мл)
  • 4,5 скибочки сиру
  • 4,5 скибочки хліба
  • 3,5 склянки молока
  • 25 кубиків цукру