КАЛОРІЇ у бісквітному торті

Бісквіт: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир

Скільки калорій у бісквіті?

мають близько

У цій статті:

100 г бісквіта мають близько 297 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | скибочка | цілий торт

Проілюструвати, один шматок (38 г) бісквіт має близько 113 калорій.

Це близько 5% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій з одного шматка бісквіта схожий на кількість калорій, тобто:

  • 2 яблука
  • 1 склянка кока-коли (склянка 220 мл)
  • 1 скибочка сиру
  • 1 скибочка хліба
  • 0,5 склянки молока
  • 5,5 кубиків цукру

Щоб спалити ці калорії, вам доведеться їздити на велосипеді щонайменше 16 хвилин, плавати близько 13 хвилин або бігати 11 хвилин.