Калорії у чізкейку на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту поживних калорій у 2 різних видах чізкейку, від 321 ккал до 274 ккал на 100г. Основним видом чізкейка є Чізкейк комерційно приготовлений, де кількість калорій у 100 г становить 321 ккал.
Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для калорій базується на рівні RDA 2000 ккал для дорослої дорослої людини.
Чізкейк комерційно приготовлений - харчовий вміст та діаграма
Слід враховувати повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для комерційно приготованого чізкейка разом із вмістом калорій. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Хлібобулочні вироби. Іншими важливими та пов'язаними з калоріями поживними речовинами є білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість білка становить 5,5 г (10% RDA), кількість жиру - 22,5 g (35% RDA), а кількість вуглеводів - 25,5 g (20% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із рівнем калорій у чізкейці.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Чізкейк, комерційно приготовлений, має показник харчової цінності 13 із 100. Порівняння вмісту калорій та поживної щільності в 100 г для чізкейку, комерційно приготованого; Ми класифікуємо це як продукт з високим вмістом калорій. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як продукт з низькою харчовою щільністю.
Вміст на типовий розмір порції 1 унція (або 28,35 г)
Щоб дати 100% RDA, 20,0 порцій типового розміру 1 oz (або 28,35 г) дають повний RDA. У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст білка становить 1,56 г, вміст жиру 6,38 г та вміст вуглеводів 7,23 г. Відсотки наведені нижче в діаграма калорій, для типової порції калорій та пов’язаних та важливих харчових цінностей.