Калорії у фруктовому пирозі - наше повсякденне життя
Фруктові пироги часто здаються здоровим вибором десерту; зрештою, вони виготовляються зі свіжих продуктів і пропонують вітаміни та мінерали, яких немає у багатьох інших ласощів. Це правда, що деякі фруктові пироги підтримують свою здорову репутацію і мають низьку калорійність. Однак інші, які використовують висококалорійні та жирні інгредієнти у своїх начинках та скоринках, далеко не такі поживні.
Кількість калорій
Очевидно, що не всі фруктові пироги мають однакову кількість калорій на порцію. Конкретна кількість залежить від інгредієнтів пирога та кількох інших факторів, включаючи розмір порції. Міні-фруктовий пиріг від Wegmans містить 210 калорій і 12 г жиру, але фруктовий торт із білого шоколаду TasteofHome.com важить колосальних 342 калорій і 21 г жиру на скибочку. Одним з найтонших варіантів є торт зі свіжими фруктами від EatingWell.com, який містить лише 127 калорій і 5 г жиру на порцію.
Інгредієнти
Інгредієнти, що містяться у фруктовому пирозі, найбільше впливають на те, скільки калорій потрапляє в готовий пиріг. Частина причини, по якій фруктовий терпкий білий шоколад від «Смаку дому» настільки багатий калоріями, полягає в тому, що він виготовляється з повною упаковкою чіпсів із білого шоколаду, а також з важкими вершками для збивання, маслом і нежирним вершковим сиром. На відміну від цього, терпкий продукт «Їдять колодязь» є низькокалорійним, оскільки він містить лише невелику кількість вершкового масла, нежирний ванільний йогурт та більшу частку свіжих фруктів.