Калорії у смаженій шинці - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в смаженій шинці 3 унції
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: смажена шинка
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 321,5
- Загальний жир 12,0 г.
- Насичений жир 3,0 г.
- Поліненасичені жири 3,3 г.
- Мононенасичений жир 4,4 г.
- Холестерин 224,2 мг
- Натрій 730,9 мг
- Калій 398,1 мг
- Загальний вуглевод 36,5 г.
- Харчові волокна 4,2 г.
- Цукор 1,1 г.
- Білок 17,6 г.
- Вітамін А 6,7%
- Вітамін B-12 14,2%
- Вітамін B-6 18,1%
- Вітамін С 0,6%
- Вітамін D 4,3%
- Вітамін Е 9,0%
- Кальцій 5,7%
- Мідь 12,1%
- Фолат 15,4%
- Залізо 18,0%
- Магній 16,7%
- Марганець 64,1%
- Ніацин 19,0%
- Пантотенова кислота 10,6%
- Фосфор 29,0%
- Рибофлавін 25,9%
- Селен 66,1%
- Тіамін 31,3%
- Цинк 14,3%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 230,0
- Загальний жир 4,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 50,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 34,0 г.
- Дієтичне волокно 3,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 278.3
- Загальний жир 16,4 г.
- Насичений жир 12,0 г.
- Поліненасичений жир 5,8 г.
- Мононенасичений жир 4,9 г.
- Холестерин 40,3 мг
- Натрій 1277,7 мг
- Калій 771,7 мг
- Загальний вуглевод 14,1 г.
- Харчові волокна 4,8 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 19,9 г.
- Вітамін А 24,7%
- Вітамін B-12 9,0%
- Вітамін B-6 26,5%
- Вітамін С 99,8%
- Вітамін D 30,0%
- Вітамін Е 32,1%
- Кальцій 9,9%
- Мідь 5,1%
- Фолат 21,7%
- Залізо 9,5%
- Магній 11,3%
- Марганець 17,8%
- Ніацин 27,0%
- Пантотенова кислота 6,5%
- Фосфор 26,0%
- Рибофлавін 12,7%
- Селен 27,2%
- Тіамін 45,2%
- Цинк 10,5%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 50,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%