Калорії у винному міфі Buster Guide Wine Folly
Раніше я щовечора випивав пів-пляшки до повної пляшки вина. Незважаючи на цю смачну звичку, мені довелося скоротити через калорії у вині.
У вині є калорії (ну!)
Залежно від вина, одна чарка вина може коливатися від 92 до 300 калорій. Асортимент пов’язаний із вмістом алкоголю, властивою солодкості вина та розміром порції.
Наступна інформація дасть вам кілька знайомих прикладів вин і скільки калорій вони мають по келихах. Я не виступаю за те, щоб ви пили лише низькокалорійне вино, але ніколи не заважає знати кількість калорій.
Вино містить 92–300 калорій на порцію.
Алкоголь дуже калорійний на грам
Найкалорійніші вина, як правило, мають найбільший вміст алкоголю. Алкоголь має 7 калорій на грам проти вуглеводів (цукру), які мають 4 калорії на грам. Це означає, що деякі солодкі вина мають менше калорій, ніж деякі сухі вина! Зазвичай вважається, що сухі вина складають приблизно від 11% алкоголю до приблизно 14%. Однак швидка перевірка відсотка алкоголю у винах у продуктовому магазині показує, що багато сухих вин часто перевищують 15%. Стандартна склянка сухого вина на 6 унцій з 15% алкоголем містить 175 калорій.
Солодкі солоні вина з високим вмістом алкоголю, такі як Port, Tawny Port & Banyuls, - це подвійне поєднання калорій цукрових вуглеводів плюс калорій алкоголю. Нейтральний виноградний спирт використовується у портвейн, щоб зупинити дріжджі від вживання цукру, залишаючи солодкість у вині. Порт містить 20% ABV і близько 100 г/л залишкового цукру. У стандартній склянці портвейна 2 унції 103 калорії.
Вино поєднується, щоб знати
Віддайте належне найвідомішим винним сумішам у світі цим чудовим принтом.