Калорії у в’яленій шинці - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії у в’яленій шинці
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншим користувачем
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 203,0
- Загальний жир 7,7 г.
- Насичений жир 2,5 г.
- Поліненасичений жир 0,8 г.
- Мононенасичений жир 3,7 г.
- Холестерин 74,2 мг
- Натрій 1 684,2 мг
- Калій 401,8 мг
- Загальний вуглевод 2,1 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 29,3 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 15,2%
- Вітамін B-6 28,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 1,8%
- Кальцій 1,1%
- Мідь 5,5%
- Фолат 1,1%
- Залізо 11,5%
- Магній 4,9%
- Марганець 3,8%
- Ніацин 28,2%
- Пантотенова кислота 5,6%
- Фосфор 27,4%
- Рибофлавін 16,6%
- Селен 39,0%
- Тіамін 70,4%
- Цинк 26,9%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 55.3
- Загальний жир 2,4 г.
- Насичений жир 0,8 г.
- Поліненасичений жир 0,3 г.
- Мононенасичений жир 1,1 г.
- Холестерин 19,8 мг
- Натрій 764,0 мг
- Калій 144,6 мг
- Загальний вуглевод 0,1 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 7,9 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 4,2%
- Вітамін B-6 6,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,4%
- Кальцій 0,3%
- Мідь 1,5%
- Фолієва кислота 0,4%
- Залізо 1,7%
- Магній 1,8%
- Марганець 0,7%
- Ніацин 5,5%
- Пантотенова кислота 1,1%
- Фосфор 9,0%
- Рибофлавін 4,0%
- Селен 10,4%
- Тіамін 10,7%
- Цинк 5,3%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 57,6
- Загальний жир 3,7 г.
- Насичений жир 1,3 г.
- Поліненасичені жири 0,4 г.
- Мононенасичений жир 1,7 г.
- Холестерин 15,3 мг
- Натрій 392,9 мг
- Калій 95,5 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 5,7 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 3,8%
- Вітамін B-6 6,7%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,2%
- Мідь 1,0%
- Фолат 0,3%
- Залізо 1,2%
- Магній 1,1%
- Марганець 0,4%
- Ніацин 6,8%
- Пантотенова кислота 1,4%
- Фосфор 6,1%
- Рибофлавін 3,4%
- Селен 9,2%
- Тіамін 16,0%
- Цинк 3,6%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 34,6
- Загальний жир 1,2 г.
- Насичений жир 0,4 г.
- Поліненасичений жир 0,1 г.
- Мононенасичений жир 0,6 г.
- Холестерин 12,8 мг
- Натрій 359,8 мг
- Калій 92,1 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 5,5 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 3,7%
- Вітамін B-6 5,2%
- Вітамін С 15,3%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,1%
- Мідь 1,1%
- Фолат 0,3%
- Залізо 1,6%
- Магній 1,3%
- Марганець 0,5%
- Ніацин 7,2%
- Пантотенова кислота 1,8%
- Фосфор 7,4%
- Рибофлавін 3,3%
- Селен 6,3%
- Тіамін 15,1%
- Цинк 3,8%