КАЛОРІЇ У вугра (філе, м’ясо)

Вугор (філе, м’ясо): точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир

Скільки калорій у вугра?

вуглеводи клітковину

У цій статті:

100 г вугра має близько 184 калорії (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | стейк

Наприклад, філе (204 г) вугор має близько 375 калорій.

Це близько 16% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).