Калорії в алкоголі Порівняння Canadian Living
Автор: Canadian Living
Харчування
Не можна заперечувати, що посидіти за одним із ваших улюблених напоїв - це приємний спосіб відпочити. Але коли один напій перетворюється на три чи чотири, можна переживати не лише про похмілля, яке ви будете годувати вранці. Якщо ти стежачи за лінією талії, ці напої накопичуються у відділі калорій швидше, ніж ви можете уявити, тому, можливо, час відступити і уважніше поглянути на те, що ви споживаєте. Ознайомтеся з нашим докладним порівняльним списком калорій в алкоголі щоб з’ясувати, скільки калорій містять найпопулярніші алкогольні напої, та знайти деякі розумні альтернативи.
Калорії в алкоголі: порівняння 18 напоїв
Біле столове вино
Хороша їжа чудово поєднується зі склянкою вина, але чи впевнені ви, що знаєте, що це може зробити? ваша талія? Середня порція білого столового вина може додати близько 121 калорій, і якщо ви схильні до другої склянки, ну, ви можете порахувати.
Як скоротити калорії: Винний шприц, виготовлений з білого вина та клубної газованої води, має близько 62 калорій на порцію, що означає, що ви заощадите половину калорій склянки вина.
Пиво
Пляшка звичайного пива містить близько 148 калорій. І так само, як вино, ми знаємо, що важко мати лише одне - тому, якщо ви оберете секунду, ви споживете 300 калорій.
Як скоротити калорії: Іди легенько! У тому ж розмірі порції світле пиво має 100 калорій.
Піна колада
Ви захочете сісти за цей. За даними Forbes, середня піна-колада містить колосальні 644 калорії, що, як вони зазначають, більше калорій, ніж Біг Мак.
Як скоротити калорії: Практично будь-який інший напій у вас є кращим вибором, ніж цей підлий, висококалорійний коктейль.