Ознайомтесь з голодними здоровими щасливими кулінарними книгами

Щасливий день горба!

голодними

Ще кілька днів до Великодня - чи витримати ви, якщо відмовились від речей на Великий піст? (З урахуванням того, що останнім часом тут є доброта, пов’язана з кремовим яйцем, я сподіваюся, що незабаром у вас буде масовий вибух!).

Говорячи про відмову від речей, сьогодні я пропоную вам огляд нової кулінарної книги здорового харчування, мантра якої НІЧОГО не відмовляється! (Чудова новина для шанувальників тортів!).

Голодний здоровий щасливий, фантастичний блогер здорової їжі Данні Мартін - це те, про що я сьогодні говорю! FYI - видавництво надіслало мені на розгляд копію книги, але, як і раніше, я поділяю свою чесну думку.

Я дуже захоплююсь підходом Данні до здоровішого харчування - це розумно, смачно та уважно. Це точно не дієта, а лише смачний та смачний підхід до догляду за собою.

Данні має БАГАТО досвіду в цій галузі - вона успішно змінила свій раціон і спосіб життя і в результаті втратила майже 100 фунтів! Її щоденник, який також називають Hungry Healthy Happy, неймовірно популярний - насправді, це один із найкращих продовольчих блогів у країні!

Книга розбита на розділи, що охоплюють історію схуднення Данні, принципи схуднення, важливість фізичних вправ, повноцінне харчування, що потрібно мати у своїх шафах та зразок планувальника їжі на два тижні зі 100% рецептами з книга, де кожен день дається кількість калорій, плюс розбивка білків, вуглеводів, цукрів, жиру, клітковини та солі. Якщо дотримуватись плану, щодня ви будете отримувати три здорові смачні страви, плюс закуски, і вам слід схуднути!