Калорії в картопляному пюре - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в картопляному пюре
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: картопляне пюре
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 198,7
- Загальний жир 6,5 г.
- Насичений жир 3,6 г.
- Поліненасичений жир 0,7 г.
- Мононенасичений жир 1,5 г.
- Холестерин 22,0 мг
- Натрій 391,7 мг
- Калій 619,4 мг
- Загальний вуглевод 20,3 г.
- Дієтичне волокно 8,8 г.
- Цукор 5,9 г.
- Білок 18,3 г.
- Вітамін А 36,6%
- Вітамін B-12 6,9%
- Вітамін B-6 18,3%
- Вітамін С 160,8%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 1,9%
- Кальцій 34,5%
- Мідь 5,3%
- Фолієва кислота 35,2%
- Залізо 8,8%
- Магній 10,6%
- Марганець 26,2%
- Ніацин 6,2%
- Пантотенова кислота 3,8%
- Фосфор 39,3%
- Рибофлавін 19,2%
- Селен 11,1%
- Тіамін 9,5%
- Цинк 10,2%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 80,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 15,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 18,0 г.
- Дієтичне волокно 2,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 2,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 6,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 170,0
- Загальний жир 1,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 19,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 2,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 75,0
- Загальний жир 2,3 г.
- Насичений жир 0,8 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 300,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 12,0 г.
- Дієтичне волокно 1,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 1,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%