КАЛОРІЇ в копченому беконі

Копчений бекон: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир

Скільки калорій в копченому беконі?

У цій статті:

100г копченого бекону має близько 393 калорій (ккал).
Калорії на: унція | скибочка | чашка | півсклянки

Проілюструвати, скибочка копченого бекону (45 г) має близько 177 калорій.

Це близько 7% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій з однієї скибочки копченого бекону схоже на кількість калорій, тобто:

3 яблука
2 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
1,5 скибочки сиру
1,5 скибочки хліба
1 склянка молока
9 кубиків цукру

Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді принаймні 25 хвилин, плавати близько 21 хвилини або бігати 18 хвилин.

Бачити все дані про харчування копченого бекону на графіках.