Калорії в крупах келлогг, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту харчових калорій у 56 різних видах злаків, що містять келлоги, від 410 ккал до 250 ккал на 100г. Основним видом злаків з келлогів є Крупи готові до вживання, KELLOGG, SMORZ, де кількість калорій у 100 г становить 406 ккал.
Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для калорій базується на рівні RDA 2000 ккал для дорослої дорослої людини.
Двадцять найкращих злакових продуктів з калоріями
Нижче наведено зведений список для двадцяти найпопулярніших продуктів із злаків, що класифікуються за кількістю або рівнем калорій у 100 г.
Виходячи з двадцяти найпопулярніших продуктів, що містять калорії, або продуктів, що містять калорії, ми маємо більш повну інформацію про готові до вживання зернові культури, KELLOGG, SMORZ, і найвищу позицію, що містить калорії, - це готові до вживання каші, KELLOGG, KELLOGG КРУГОВИЙ злак. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо ефекти зберігання та приготування на 56 видах злаків з келлогів.
Внизу сторінки знаходиться повний перелік 56 різних видів злаків з келлогів на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших розмірах порції), забезпечуючи всебічний аналіз вміст калорій у зернових келлах.
Крупи, готові до вживання, KELLOGG, SMORZ - Поживний вміст та діаграма
Слід враховувати повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для готових до вживання злаків, KELLOGG, SMORZ разом із вмістом калорій. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою "Зернові сніданки". Іншими важливими та пов'язаними з калоріями поживними речовинами є білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість білка становить 4,9 г (9% RDA), кількість жиру 6,9 g (11% RDA) і кількість вуглеводів 83 g (64% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із рівнем калорій у зернових злаках.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Зернові продукти готові до вживання, KELLOGG, SMORZ має показник харчової цінності 16 із 100. Порівняння вмісту калорій та харчової щільності в 100 г для зернових, готових до вживання, KELLOGG, SMORZ; Ми класифікуємо це як продукт з високим вмістом калорій. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо його як продукт із середньою харчовою щільністю.
Вміст на типовий розмір порції 1 чашка (1 порція NLEA) (або 30 г)
Щоб дати 100% RDA, 16,7 порції типового розміру порції 1 чашка (1 порція NLEA) (або 30 г) дають повну RDA. У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст білка становить 1,47 г, вміст жиру 2,07 г та вміст вуглеводів 24,9 г. Відсотки наведені нижче в діаграма калорій, для типової порції калорій та пов’язаних та важливих харчових цінностей.