КАЛОРІЇ в салі

Сало: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири

Скільки калорій в салі?

ложка сала

У цій статті:

100 г сала має приблизно 898 калорій (ккал).
Калорії на: унція | ложка | чайна ложка | скибочка | чашка | півсклянки

Щоб дати вам уявлення, столова ложка сала (12 г) має близько 108 калорій.

Це близько 5% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від столової ложки сала схоже на кількість калорій, тобто:

  • 2 яблука
  • 1 склянка кока-коли (склянка 220 мл)
  • 1 скибочка сиру
  • 1 скибочка хліба
  • 0,5 склянки молока
  • 5,5 кубиків цукру

Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді щонайменше 15 хвилин, плавати близько 13 хвилин або бігати 11 хвилин.

Бачити все дані про харчування сала на картах.