Калорії в сирі Пармезан - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в сирі Пармезан, тертий
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншим користувачем: Відповідність: сир Пармезан
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 111.1
- Загальний жир 7,3 г.
- Насичений жир 4,7 г.
- Поліненасичений жир 0,2 г.
- Мононенасичений жир 2,1 г.
- Холестерин 19,3 мг
- Натрій 454,2 мг
- Калій 26,1 мг
- Загальний вуглевод 0,9 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,2 г.
- Білок 10,1 г.
- Вітамін А 2,3%
- Вітамін B-12 5,7%
- Вітамін B-6 1,3%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 2,0%
- Вітамін Е 1,1%
- Кальцій 33,6%
- Мідь 0,5%
- Фолат 0,5%
- Залізо 1,3%
- Магній 3,1%
- Марганець 0,3%
- Ніацин 0,4%
- Пантотенова кислота 1,3%
- Фосфор 19,7%
- Рибофлавін 5,5%
- Селен 9,1%
- Тіамін 0,7%
- Цинк 5,2%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 20,8
- Загальний жир 1,4 г.
- Насичений жир 0,9 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,4 г.
- Холестерин 3,6 мг
- Натрій 84,8 мг
- Калій 4,9 мг
- Загальний вуглевод 0,2 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 1,9 г.
- Вітамін А 0,6%
- Вітамін B-12 1,2%
- Вітамін B-6 0,3%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 6,3%
- Мідь 0,1%
- Фолат 0,1%
- Залізо 0,2%
- Магній 0,6%
- Марганець 0,1%
- Ніацин 0,1%
- Пантотенова кислота 0,3%
- Фосфор 3,7%
- Рибофлавін 1,0%
- Селен 1,7%
- Тіамін 0,1%
- Цинк 1,1%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 10,0
- Загальний жир 0,8 г.
- Насичений жир 0,5 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 2,5 мг
- Натрій 42,5 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 1,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 3,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 20,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 2,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%