Калорії в трісці на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту харчових калорій у 5 різних видах тріски, від 105 ккал до 69 ккал на 100 г. Основним видом тріски є Риба, тріска, тихоокеанський, сирий, де кількість калорій у 100 г становить 69 ккал.
Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для калорій базується на рівні RDA 2000 ккал для дорослої дорослої людини.
Три найкращі продукти з тріски з високим вмістом калорій
Нижче наводиться підсумковий список для трьох основних продуктів тріски, класифікованих за кількістю або рівнем калорій у 100 г.
1. Риба, тріска, атлантичне, варене, сухе тепло: 105 ккал (5% RDA)
2. Риба, тріска, Атлантика, консерви, тверді речовини та рідина: 105 ккал (5% RDA)
3. Риба, тріска, тихоокеанський регіон, варена, сухе тепло: 85 ккал (4% RDA)
Виходячи з трьох основних продуктів тріски або продуктів, що містять калорії, ми маємо більш повну розбивку на рибу, тріску, тихоокеанську, сиру, і найвищу позицію, що містить калорії, це риба, тріска, атлантичне, варене, сухе тепло. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо ефекти зберігання та приготування на 5 видах тріски.
Унизу сторінки знаходиться повний список 5 різних видів тріски на основі вмісту в різних порціях у грамах і унціях (та інших розмірах порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст калорій у трісці.
Риба, тріска, тихоокеанський регіон, сировина - харчовий вміст та діаграма
Повний вміст поживної речовини, відсотки ПДР та рівні для риби, тріски, тихоокеанського регіону, слід враховувати разом із вмістом калорій. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв, що входять до загальної групи продуктів Finfish та Shellfish. Іншими важливими та пов'язаними з калоріями поживними речовинами є білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість білка становить 15,27 г (27% RDA), кількість жиру 0,41 g (1% RDA) і кількість вуглеводів 0 g. Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом з рівнем калорій у трісці.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Риба, тріска, тихоокеанський, сирий має показник харчової цінності 16 із 100. Порівняння вмісту калорій та харчової щільності в 100 г для риби, тріски, тихоокеанського, сирого; Ми класифікуємо це як продукт із середньою та низькою калорійністю. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як предмет із середньою харчовою цінністю.