Калорії в турецькому рулоні - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в Туреччині рулет, легке м’ясо
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інша інформація, подана користувачем, Відповідність інформації про калорії: Туреччина
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 42.2
- Загальний жир 2,0 г.
- Насичений жир 0,6 г.
- Поліненасичений жир 0,5 г.
- Мононенасичений жир 0,7 г.
- Холестерин 15,6 мг
- Натрій 166,1 мг
- Калій 76,5 мг
- Загальний вуглевод 0,6 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 5,1 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 1,1%
- Вітамін B-6 3,8%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,5%
- Кальцій 0,9%
- Мідь 1,0%
- Фолієва кислота 0,4%
- Залізо 2,1%
- Магній 1,3%
- Марганець 0,2%
- Ніацин 6,8%
- Пантотенова кислота 1,6%
- Фосфор 4,8%
- Рибофлавін 4,7%
- Селен 11,8%
- Тіамін 1,7%
- Цинк 3,8%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 40,0
- Загальний жир 1,8 г.
- Насичений жир 6,3 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 16,3 мг
- Натрій 195,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,5 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,5 г.
- Білок 5,5 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 345,0
- Загальний жир 18,0 г.
- Насичений жир 6,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 45,0 мг
- Натрій 1180,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 24,0 г.
- Дієтичне волокно 1,0 г.
- Цукор 4,0 г.
- Білок 19,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 20,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%