Калорії в зеленому кольорі B - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в зеленій квасолі (швидко)
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: зелений B
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 40.2
- Загальний жир 0,3 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,2 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 3,0 мг
- Калій 263,7 мг
- Загальний вуглевод 9,6 г.
- Харчові волокна 2,7 г.
- Цукор 3,6 г.
- Білок 1,3 г.
- Вітамін А 18,8%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 18,5%
- Вітамін С 221,8%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 5,1%
- Кальцій 1,3%
- Мідь 4,8%
- Фолат 8,2%
- Залізо 3,8%
- Магній 3,7%
- Марганець 8,6%
- Ніацин 3,8%
- Пантотенова кислота 1,2%
- Фосфор 2,8%
- Рибофлавін 2,6%
- Селен 0,6%
- Тіамін 6,6%
- Цинк 1,2%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 37,8
- Загальний жир 0,3 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,1 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 2,7 мг
- Калій 224,1 мг
- Загальний вуглевод 9,0 г.
- Дієтичне волокно 1,6 г.
- Цукор 4,3 г.
- Білок 1,2 г.
- Вітамін А 7,9%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 15,7%
- Вітамін С 167,4%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 4,6%
- Кальцій 1,2%
- Мідь 4,4%
- Фолієва кислота 5,4%
- Залізо 3,5%
- Магній 3,4%
- Марганець 7,8%
- Ніацин 3,2%
- Пантотенова кислота 1,1%
- Фосфор 2,4%
- Рибофлавін 2,4%
- Селен 0,6%
- Тіамін 5,3%
- Цинк 1,1%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 1.1
- Загальний жир 0,1 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 4,6 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,1 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,1%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 0,2
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 3,3 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,1%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%