Калорія, що спалена, граючи в гольф; Формула; Капітан Калькулятор

ОСТАННЕ ОНОВЛЕННЯ: 24 вересня 2020 р

гольф

Середня людина спалює 350-475 калорій на годину, граючи в гольф. На дистанції водіння вони будуть спалювати 200-300 калорій на годину.

Кількість спалених калорій залежить від ваги та інтенсивності вашої активності. 200-кілограмовий чоловік, який гуляє і тягне палиці, буде спалювати 515 калорій на годину. 150-кілограмовий чоловік, який користується візком для гольфу, буде спалювати 251 калорію на годину.

Калькулятор

Скільки калорій спалено, граючи в гольф?

Формула

Калорії, спалені за хвилину = (MET x маса тіла в кг x 3,5) ÷ 200

“MET” - це вимірювання енергетичних витрат на фізичну активність протягом певного періоду. На наведеній вище діаграмі ви можете знайти MET для певної діяльності.

Завдання з MET 1 дорівнює приблизно енергетичним витратам людини, коли вона сидить нерухомо при кімнатній температурі, не перетравлюючи їжу активно.