Калорія, що спалила калькулятор на ковзанах
Для катання на ковзанах, лід, швидко, більше 9 миль/год, не змагається, що є типовою активністю за загальним описом катання на ковзанах, середня калорія, спалена людиною, що важить 86 фунтів (86 кг) за 30 хвилин 388 калорій. За одну годину на ковзанах горітиме лід, швидко, більше 9 миль/год, не конкурентоспроможний 776 Калорії.
Короткий зміст інформації та схем катання на ковзанах
Рівень калорій - це ранг активності на ковзанах у порівнянні з усіма іншими 800 видами діяльності в нашій базі даних, щоб вказати відсоток видів діяльності, які мають більш високий або нижчий калорійний опік. Ранг 1 означає, що це активність з найвищим рейтингом за показником спалення калорій, а ранг 100 означає, що це діяльність з найнижчим спаленням калорій у порівнянні з усіма іншими видами діяльності.
Вплив інтенсивності на калькулятор калорій
Хоча вищезазначене є типовим прикладом для катання на ковзанах, калькулятор, який ми використовуємо для визначення спалених калорій, залежить від інтенсивності, тривалості та ваги вашого тіла. Внизу статті ми маємо різноманітну різну інтенсивність, яку можна персоналізувати залежно від ваги та тривалості занять, використовуючи наш безкоштовний калькулятор.
Показник калорійності та рейтинг калорій для катання на ковзанах
Калорії, спалені за 30 хвилин, для типового заняття на ковзанах
Як ми вже згадували раніше Катання на ковзанах, лід, швидко, більше 9 миль/год, не змагається є помірним і типовим рівнем інтенсивності катання на ковзанах і може бути використаний як загальний репрезентативний приблизний показник калорій, спалених на ковзанах. Для цього заняття за 30 хвилин середній чоловік вагою 86 фунтів згорає 388 калорій, в той час як середньостатистична жінка вагою 74 кг, за 30 хвилин згорає 333 Калорії.
Калорії в хвилину
Калорії, що спалюються в хвилину для катання, катання на льоду, швидко, більше 9 миль/год, не є конкурентоспроможним 13 калорій на хвилину, для типового чоловіка і для типової жінки є 11 калорій на хвилину.
Калорії на годину
Калорії, втрачені за одну годину, становлять 776 калорій для типового чоловіка та 665 калорій за одну годину для типової жінки.
Як спалити 100 калорій
Щоб спалити 100 калорій для типового чоловіка, потрібно 8 хвилин активності катання на ковзанах, лід, швидко, більше 9 миль/год, не змагається а щоб спалити 100 калорій за допомогою тієї ж активності на ковзанах для типової жінки, знадобиться 9 хвилин.