Калорійна дієта 900 Калорійна дієта для схуднення БЕЗКОШТОВНИЙ план дієти для схуднення

Низькокалорійний дієтичний план схуднення (від 7 до 8 фунтів на тиждень).

Дієта 900 калорій рекомендується будь-якій здоровій людині, яка хоче швидко схуднути.

калорійна

Тривалість дієти: 1 місяць. Дієту можна продовжити, але завжди під наглядом лікаря.
Втрата ваги: ​​7 до 8 фунтів на тиждень.

Для дієти з 900 калорій рекомендуємо дотримуватися цього меню калорійної дієти:

Дієтичне меню на 1 день із дієти з 900 калорій

Сніданок:
• Чай або кава без цукру.
• Знежирене молоко (1 склянка) або 1 йогурт без цукру.
• Хліб (8 унцій, 25 г) або 2 сухарики.
• 1 яйце або нежирна шинка (10 унцій, 35 г)

ОБІД:
• Змішаний салат, заправлений 1/2 столової ложки оливкової олії.