Калорійність у 13 писанках та наші 3 найкращі вибори
Великдень може бути громіздким часом, якщо ви перебуваєте в дієта для схуднення або намагаєтеся схуднути.
Це може бути ще складніше, якщо доброзичливі родичі та друзі подарують вашим дітям купу шоколадних яєць та зайчиків, і ви не хочете, щоб діти їх усі їли, тому!
Типові писанки
Ось деякі популярні марки писанок на ринку на даний момент та їх вміст у кілоджоулях.
Лише порада, у деяких з них може бути більше споживання кілоджоулів на 100 грамів продукту, але розмір порції може бути більш бажаним.
Наприклад, менші яйця, хоча при порівнянні їх з іншими продуктами може бути більше в кілоджоулях на 100 грам, оскільки розмір порції менший, насправді простіше зменшити кількість вживаної їжі, але обмежившись 4 шоколадними яйцями, а потім загалом ви споживаєте менше калорій.
Наші найкращі вибір жирний.
Молочний кролик Ліндта ……………… . ………. …….…. Порція (40 г) 911 кДж і на 100 г 2278 кДж (примітка 1 зайчик 100 г)
Темний кролик Ліндта …………………………………… на порцію (40 г) 892 кДж і на 100 г 2231 кДж (примітка 1 зайчик - 100 г)
M & Ms & More Eggs ……. …………………… . …… на порцію (21g) 477kJ та на 100g 2270kJ (3-4 яйця - порція)
Яйця молока Lindt ……………………………………… . на порцію (16 г) 413 кДж (102 кал) і на 100 г 2580 кДж
Мисливські молочні молочні яйця …………… .… на порцію (17 г) 381 кДж та на 100 г 2240 кДж (примітка 1 яйце - 17 г)
Яйце Яблучне Смарті …………………………. ……. За порцію (25 г) 558 кДж (132 кал) і на 100 г 2230 кДж
Cadbury Marvelous Creations Popping Candy Egg …………… на порцію (25 г) 540 кДж (128 кал) і на 100 г 2160 кДж
Kinder Bunnies ………………………………………………………….… .На кролика (15 г) 359 кДж (85 ккал) і на 100 г 2396 кДж