Капустяна дієта 1 - це 2 Посібник для схуднення жиру
Дієта з капустяного супу
В основному дуже низькокалорійна дієта; дієта з капустяного супу діє тимчасово, скорочуючи щоденні калорії до рівня майже голоду
Що таке дієта з капустяного супу?
Цікаво, що, здається, жодна людина чи організація не хоче взяти на себе відповідальність за винахід дієти з капустяного супу! Отже, не існує “офіційної” коректної версії, але різні плани дієти з капусти, засновані на вживанні рясної кількості капустяного супу, і дуже мало іншого.
Претензії щодо дієти з капустяного супу варіюються від смішних, тобто. сам капустяний суп має властивості спалювання жиру до сумнівних, тобто. Ви можете втратити 10 фунтів за тиждень. Дієта часто висувається як швидкий спосіб скинути кілограми на особливий захід, і більшість прихильників радять дотримуватися її лише тиждень.
Що бере участь?
План дієти з капустяного супу дуже суворий. Ідея полягає в тому, щоб щодня їсти стільки капустяного супу, скільки вам подобається - достатньо, щоб ви наситилися, щоб ви не обманювали! Плюс конкретні додаткові продукти харчування протягом семи днів. Не дозволяється вживання алкоголю, а інші напої обмежуються водою та несолодким фруктовим соком у дні, коли дозволяється фрукти.
- День 1 - Капустяний суп плюс скільки завгодно фруктів, за винятком бананів
- День 2 - Капустяний суп плюс овочі, включаючи 1 картоплю куртки з невеликою кількістю масла
- День 3 - Капустяний суп плюс фрукти та овочі, за винятком картоплі та бананів
- День 4 - Капустяний суп плюс до восьми бананів і скільки знежиреного молока скільки завгодно
- День 5 - Капустяний суп плюс до 20 унцій яловичини та до шести помідорів
- День 6 - Капустяний суп плюс стільки яловичини та овочів (крім картоплі), скільки завгодно
- День 7 - Капустяний суп плюс коричневий рис, овочі (крім картоплі) та несолодкий фруктовий сік
Рецепти капустяного супу різні. Але більшість із них - на капусті, цибулі, консервованих помідорах, зеленому перці, селері, моркві, грибах та цибулі. Дивіться нашу версію на цій сторінці.