Капустяний салат з Едамаме - менше 200 калорій
Ви коли-небудь пробували той салат з капусти з куркою, який є в гастрономічній частині продуктового магазину? Ви знаєте той - у ньому є локшина з рамен, горіхи та багато заправки. Він чудово підходить для випічки або в моєму випадку також підходить для обіду в дорозі. Мені насправді відомо, що я викрадаю кілька укусів із контейнера, що перебуває, між дорученнями. Без судження, будь ласка ...
Недоліком цієї хрусткої смачності є те, що заправка завантажена маслом, що робить її дуже нездоровою та калорійною. Два великі удари, тому я пішов на пошуки, щоб полегшити одну з улюблених страв.
Кожного разу, коли я їм цей салат із гастрономічних продуктів, перше, що я помічаю, це те, що він справді добре «одягнений» (розмазаний маслом), і хоча заправка робить його смачним, він просто не корисний для здоров’я. Замість жирної заправки я взяв авокадо-спрей і запітнів його над капустою. Це не тільки не містить калорій, але й пом’якшує капусту, а в моїй домашній заправці ВАЙИЙЙ менше олії. Окрім зменшення кількості олії, я пропускаю пакет з рамєном та локшину, що зменшує калорії та натрій, плюс я не пропускаю цього. Цей салат є чудовим для приготування їжі або приготування їжі заздалегідь, оскільки він насправді смачніший, чим довше він сидить в заправці. О, і це легко, тому що я купую капусту в мішках, яка значно скорочує час. Ви можете додати едамаме і навіть курку для додавання білка, але якщо ви хочете опустити, то неодмінно зробіть це.