Кардіомашини лише здогадуються, скільки калорій ви спалили - VICE
Мій еліптик брехун?
Ви чули про індекс Big Mac? Це спосіб, яким економісти вимірюють паритет купівельної спроможності (ППС) між країнами, використовуючи місцеву ціну двох цілком яловичих котлетів, спеціального соусу, салату, сиру, солінь та цибулі на булочці з кунжутом як намір. Я теж використовую фірмову страву Макдональдса як спосіб розуміння світу, хоча і набагато марнішим чином.
Знаковий сендвіч, який був випущений в 1967 році, - це одиниця енергії, яку я глибоко знайомий. Смачно це чи ні - це питання думки, але той факт, що кожна з них містить 563 калорії, є непереборним, постійним, насправді.
Отже, я ступаю на еліптичну машину, ввожу свою вагу, піднімаю Апетит для Знищення і несамовито ножицюю ногами вперед-назад, як якийсь несправний робот Rock 'em Sock' em, поки остання нота Rocket Queen не занепаде. На той момент я можу бути впевнений, що витратив достатньо енергії, щоб спожити калорій на один біг-мак більше, ніж вимагає моє тіло, щоб тікати, лікувати та перетравлювати їжу, не додаючи сили моєму зростаючому татові. Якщо я вправляюся, а потім противлюся бажанням замінити використану енергію, я висуваю теорію, створить дефіцит калорій, і моє тіло почне канібалізувати свої желатинові запаси енергії. Справді, це те, що я робив.
Річ у тім, що через кілька місяців користування цією McRubric я залишаюся худим чуваком із засмучуючою подушкоподібною бабкою. Перш ніж я прийму власність над цим фактом або повністю переосмислю свою парадигму Big Mac, мені потрібно вказати на палець вини в іншому місці. Тож я вказую на еліптичну машину. Я думаю, що нахуй мені бреше.
Джулі Дейлі - менеджер з біомеханіки в компанії Life Fitness, компанії, яка займає майже третину комерційного ринку обладнання для фітнесу, і виробників тренажерів, яких я виганяю більшістю вранці в китайському кварталі YMCA. Вона не збирається приймати реп за мою непривабливу запасну шину лежачи. Дейлі розповідає мені, що Life Fitness використовує, як вона називає, "рівняння золотого стандарту" від Американського коледжу спортивної медицини для продуктів Life Fitness. Щодо продуктів, до яких ці формули неможливо застосувати, за її словами, компанія проводить власне тестування VO2 (спосіб вимірювання споживання кисню людьми під час додаткових фізичних вправ та показник кардіореспіраторної форми).
"Ми тестуємо коло людей, які охоплюють стать, вік, вагу та рівень фізичної форми на різних субмаксимальних рівнях навантажень", - каже мені Дейлі по електронній пошті. «Ми реєструємо об’єм кисню, який випробовуваний використовує під час тренування, при кожному відомому рівні опору. На основі зібраних даних ми проводимо статистичний аналіз, щоб розробити рівняння прогнозування калорій ".
Якби ми з нею стояли в цей момент обличчям, у мене було б спокуси підняти футболку, взяти жирову тканину між вказівним і великим пальцем і запитати: "Тоді що з цим лайном, Джулі?"
Я маю на увазі, що я вже роблю те, що, на її думку, є найважливішим, що може зробити користувач фітнес-обладнання, щоб отримати точні дані про калорії: введення моєї ваги. Цю цифру легко запам’ятати, оскільки вона незмінна і завжди на 15 фунтів вище, ніж я хочу.
"Вага є сильним фактором нашого рівняння спалення калорій, і просто роблячи це [користувачі кардіотренажерів] отримують максимально точне зчитування свого спалення калорій", - каже вона, додаючи, що інші фактори, такі як частота серцевих скорочень та вік, не впливають мають сильний вплив на спалювання калорій і тому не враховуються в рівнянні калорійності ".
Дейлі каже, що через безліч машин та мінливість між окремими людьми, вона не змогла поділитися зі мною стандартною похибкою, але, що зрозуміло, зробила вагому аргументацію для дослідження, що випливає з обладнання для зворотного зв'язку калорій. Не зволікаючи, я шукав когось іншого, щоб підкріпити моє відчуття, що кардіотренажери далеко поза базою.