Карієн Нел, посол CSN та переможець трансформацій 2016 року; CSN

карієн

Моя подорож до схуднення з CSN

Минуло майже 2 роки, як я втратив понад 37 кг за 15 тижнів і досяг своєї цільової ваги 56 кг.

Моя історія - це не успіх за одну ніч, а скоріше розмивання меж, відкриття, любов до себе і так, кілька разів кинути палити, але я ніколи не здавався. Я плакала над набором ваги, коли зважувалась, більше разів, ніж пам’ятаю. Але я відсвяткував свою втрату ваги і дізнався, що справжнє щастя починається всередині.

Надмірна вага змусила мене почуватись неадекватною і часто залишала мене в поганому настрої. Це вплинуло на мою самооцінку, і я повністю відмовився від соціальних обставин, що саме по собі мало спіральний ефект. Я по-справжньому ненавидів того, хто дивиться на мене у дзеркало.

У мені була глибока і глибока туга, яка хотіла бути здоровою більше, ніж будь-що інше. Я хотів не тільки схуднути, я хотів спосіб життя, яким я міг би насолоджуватися без провини. Мені було погано пригнічуватися, мати зайву вагу та нездоровий стан

Я досяг 47 років, маючи завжди вагу. І модні дієти просто не спрацювали. Тож моє останнє зусилля повинно було бути найкращим, і мені довелося це побачити протягом наступних місяців, яким би жорстким воно не було.