Кав’ярня - як харчуватися поза приміщеннями, намагаючись схуднути; Фітнес McRae
Щоб допомогти вам зробити якийсь освічений вибір щодо того, як харчуватися поза свідомістю калорій, я взяв на себе відвідати якомога більше закусочних та закладів швидкого харчування, щоб я міг привести вас до мінімуму. Я знаю, це безкорисливо щодо мене, але дівчата повинні робити те, що повинні робити дівчата! Перша кабіна, або кафе;) від рангу - The Coffee Club.
Що спричинило це доручення в мені, це виїзд на обід із моєю дочкою-підлітком. Розумієте, я припустився помилки, коли ходив, коли був голодним veeerrryyy! Велика фотографія французького тосту з розмазаним лісовим горіхом змушувала мене слиняти, дражнити та затягувати своїм смішним пухнастим тостом, талим морозивом та рідким шоколадним соусом. Боже. Допомога. Я “Будь сильною Таро”, - прошепотів мій внутрішній голос. Тим часом голодна, безрозсудна, безтурботна частина мене говорила: «Майте цей проклятий французький тост. Ти заробила це дівчино ". Саме в той момент мені довелося взяти кермо і взяти під свій контроль, тому що ви всі знаєте, що голос, який говорить: «Ти заробляєш», може бути досить проклятим. Дуже голосно, що я відправляю свого сина до нього в кімнату за хаханням
Чесно кажучи, якби мені було байдуже про те, що я вкладаю в своє тіло, і я не дбав про набір ваги, то я б просто замовив, і цей пост не був би важливим. Але ні, я занадто довго йду цим шляхом рівноваги та поміркованості, щоб це зробити. Перш ніж ви всі закричите: «Це не живе Рег», будь ласка, знайте, бувають випадки, коли я точно занурююся прямо. Але я особисто думаю, що тут люди помиляються. Ви занурюєтесь у той проклятий басейн з їжею занадто часто, не замислюючись про наслідки калорій. Тож, хоча французький Тост, можливо, називав моє ім’я, я також знав, що мій голодний животик дозволяє це робити. Натомість я обрав банановий хліб з йогуртом та медом. Все-таки те, що я б назвав «ласощами», але заощаджуючи собі 648 калорій.
Краса меню The Coffee Club полягає в тому, що кількість кДж є поруч із усіма продуктами. Найгірше в The Coffee Club - це те, що в ньому кількість кДж знаходиться поруч із усіма продуктами. Це був жарт на випадок, якщо ви його пропустили. (додаткова примітка: Я ненавиджу кДж, я стара школа і працюю з калоріями, тому на моєму телефоні є додаток, який за частку секунди перетворює кДж у калорії). Скажу, однак, я не впевнений, як ресторани, що пропонують калорійність, приходять до своїх висновків, оскільки деякі з меню The Coffee Club викликають у мене сумніви та сумніви. Але якщо вони правильні, то я в шоці. До. . Ядро. Коли я замовляю бекон, яйця, помідори та грінки, я точно не сподіваюся, що споживаю 1094 калорії ! Якби я хотів їсти надмірно, я б, блін, добре замовляв французький тост! Щонайбільше, якщо я додаю це в MyFitnessPal і вводжу все як «смажене», я отримую 530 калорій. З урахуванням цього, зворотне завжди може статися також. Їжа може бути позначена як менш калорійна, ніж є насправді. Але давайте підемо в цю публікацію, “припускаючи”, що керівництво калоріями The Coffee Club є на 100% правильним. Але давайте також підемо у життя з відкритою душею, і знаючи, що, навчившись харчуванню та відповідним калоріям, ми зможемо зробити собі освічене здогадування.