Чи можна вагітним приймати ванни; НАШЕ ПОДІБНЕ СІМЕЙНЕ ЖИТТЯ
Приймати ванни під час вагітності - Потрібні і Не можна
Немає нічого, як довге замочування у ванні, щоб розслабитися і розслабитися після довгого дня! Вагітність може бути досить виснажливою і неймовірно важкою для вашого тіла. особливо до кінця. Отже, тепер, коли ви вагітні, ви можете задатися питанням «Чи можна приймати ванну під час вагітності?» Відповідь: "Так"!
Не потрібно прощатися з тими розкішними ваннами. Яке полегшення, правильно!?
Ванни під час вагітності можуть стати прекрасним способом заспокоїти спину і розслабитися, просто пам’ятайте кілька правил.
Вагітність і безпека купання
Поради та поради
1. Стежте за температурою води і тримайте її нижче 100 ° F .
Очікуючи, що Мамас не повинен дозволити, щоб температура їх основного тіла перевищувала 102,2 ° F, особливо в першому триместрі. Перегрів може бути шкідливим для дитини і може призвести до:
Вроджені вади та викидні, особливо у першому триместрі.
Падіння артеріального тиску, що перешкоджає правильному надходженню дитини до кисню та поживних речовин, що небезпечно на будь-якому терміні вашої вагітності.
Запаморочення та слабкість можуть змусити вас почувати себе непритомними або хворими.
Гаряча ванна, вагітність та безпека - Чи можна вагітним приймати ванну?
Ось чому вам слід уникати саун та гідромасажних ванн, а також перегрівання під час тренування, особливо під час вправ першого триместру. Зверніть увагу, що якщо температура вашого тіла перевищує 102 ° F протягом більше 10 хвилин, це вважається перегріванням. Гарячі зливи - це добре, але знову ж таки, тримайте їх коротко. Приймати теплі ванни під час вагітності - це абсолютно безпечно! Отож, візьміть зараз дитячий термометр, він вам все одно знадобиться пізніше, дозвольте йому плавати, потім прочитайте, наскільки гаряча вода, і відрегулюйте його за потребою.
2. Пам'ятайте про небезпеку падіння!
Як ваш живіт стає більше, ваш центр ваги починає віддалятися, особливо коли ви вже не бачите своїх ніг. У вас є ще шишка, щоб підняти ванну і вийти з неї, тому не соромтеся просити про допомогу свого партнера. Якщо ви самі, уважно тримайтеся і подумайте, як використовувати килимок для ванни, щоб переконатися, що на підлозі немає води, щоб запобігти ризику ванни під час вагітності!
3. Слід пам’ятати про масло/мило для ванни під час вагітності
Безпека купання під час вагітності - чи можна вагітним приймати ванну?
Багато брендів продають безпечні олії для ванни або мило, щоб максимально використати вашу ванну! Вони можуть мати дуже приємні ароматерапевтичні переваги. Однак, деякі продукти можуть змінити рівень вагінального рН, збільшуючи ймовірність дріжджових інфекцій та подразнення піхви, особливо під час вагітності.