Кефір замість сиру перед сном Форуми

Інструменти ниток

Пошук теми

Кефір замість сиру перед сном?

Lifeway робить органічний кефір (перевірте харчові факти.)

Нежирний сир

Здається, кефір з білкової точки зору може бути таким же корисним, як і сир, плюс на смак оооооочень кращий за сир. Кефір - це гарна закуска перед сном, щоб запобігти катаболізму?

У кефірі також набагато менше натрію.

Але, як я вже сказав, кефір на смак набагато кращий за сир. (ІМО)
Будь-яка допомога буде вдячна. Спасибі

виглядає смачно, це густа консистенція або більше схожа на амілк?

Мене турбував би цукор.

О, це дуже смачно (особливо в порівнянні з CC). З точки зору текстури, сприймайте його як йогурт, тож він такий товстий, але не такий товстий, як йогурт.

У «Звичайному кефірі» 8 грамів цукру. Ось інгредієнти.
Тож я припускаю, що цукор є натуральним з молока.
Склад: Культурне пастеризоване органічне молоко з низьким вмістом жиру, знежирене молоко, інулін (натуральне харчове волокно), віт. Пальмітат, віт. D3

Справа в тому, що це цукор, незважаючи на джерело.

Раніше я це пив у Німеччині, як і 10 років тому

Я не впевнений, чи можу я знайти його тут, у Флориді

Правда, але CC містить 2 г цукру, плюс також на 300 мг більше натрію, ніж кефір. Це багато солі.

так, я теж його п'ю. Раніше я любив ароматизовані речі, поки не побачив, скільки вуглеводів (цукру) в ньому.

---