Кейт Бекінсейл відкривається приблизно в той час, коли їй було запропоновано схуднути заради своєї ролі; Перлина
Фото: Бен Уоттс для жіночого здоров’я
Кейт Бекінсейл настільки ж реальна, наскільки це випливає з її обкладинки у виданні "Жіноче здоров'я".
46-річна актриса розповідає про свою розумну дієту, майже щоденні тренування та подвійні стандарти, з якими стикаються жінки сьогодні, коли справа стосується побачень та розваг.
Актриса "Підземного світу" каже, що її часто не розуміють ЗМІ, що впливає на те, як її сприймають інші. Бекінсейл зізнається, що вона "не є людиною в соціальних мережах", але відчуває, що може по-справжньому передати те, що їй справді подобається через Instagram, відзначаючи, "приємно мати цей маленький куточок, який є моєю атмосферою".
Говорячи про її тіло, очевидно, що Бекінсейл дотримується суворої дієти. Актриса не вживає ні грама кофеїну чи алкоголю, щоб зберегти здоров'я.
"Я думаю, що системи деяких людей просто трохи чутливі до речей", - каже актриса. “Якби ви сказали мені, що у вас нудота вчора, я міг би почати кидати. Якби я з’їв занадто багато темного шоколаду, це було б як хтось інший, хто приймав кокаїн ".
Бекінсейл пояснює, що вона дуже співзвучна зі своїм тілом: "Я дуже пов'язана зі своїм тілом, тому, якщо я збираюся відчувати стрес, я, мабуть, переживу його фізично. Тому, як правило, для мене є гарною ідеєю займатися чимось фізичним, щоб позбутися цього. Я начебто повинен думати про себе як про коня чи щось інше - час для пробіжки навколо загону ".
Хоча Кейт на цьому етапі свого життя дуже підходить, вона згадує, що був момент, коли вона взагалі не була активною. Насправді вона показує, що починала тренуватися лише до 20-х років, коли в 2001 році режисер Майкл Бей попросив Бекінсейла схуднути за роль у фільмі "Перл-Харбор".