Келлі Тіммерман Харчування Пісна рутина
Чим я збираюся поділитися з вами, - це секрет простої, здорової та постійної втрати ваги
Більше ні дієт, ні підрахунку калорій, ні більше позбавлення.
Уяви що…
- Існував спосіб, яким ви могли насолоджуватися світським життям та улюбленою їжею, одночасно постійно втрачаючи вагу?
- Ви могли б схуднути без упевненості в собі почуття провини та позбавлення?
- Ви можете прокидатися щоранку, любити те, що бачите в дзеркалі, і радіти одягатися?
Тепер ви можете задатися питанням ... чи справді це працює? А як щодо жінок із напруженою кар’єрою та сім’ями, з шаленими графіками, у яких не залишається часу на себе?
Я обіцяю тобі, ти можеш. І я можу допомогти.
Коли всі інші дієти зазнали невдачі, є надія - моя перевірена система, яка допомогла понад 1300 жінкам схуднути в середньому на 20-30 фунтів всього за 4 місяці і не робити це.
Формула Lean Rutine розроблена, щоб допомогти вам скинути вагу природним та легким способом, не витрачаючи години в тренажерному залі та не відчуваючи себе абсолютно позбавленим.
Протягом 8 спільних тижнів ви виявите, що можлива тривала втрата ваги, можливо, вперше у вашому житті!
Розроблена мною формула є перевіреною та ефективною, оскільки я допомагаю вам засвоїти всі три основні елементи для схуднення та утримання від них: харчування, фізичні вправи та мислення. Я покажу вам, як назавжди запалити свій метаболізм (а не руйнувати ваш метаболізм дієтами та деприваціями, як інші програми).
Фаза 1
На самому початку я візьму вас за руку і проведу ТОЧНО, що робити, крок за кроком з чіткою дорожньою картою успіху. Ви отримаєте негайні результати протягом першого тижня.
Тільки за перші 7 днів можна очікувати схуднення в середньому 6 фунтів.
Крім того, ви будете ...
- втратити здуття
- позбавити своє тіло від запалення
- відчувати менше болю, болю, скутості та головного болю
- починають відчувати дивовижну енергію
- пишайтеся і починайте добре почувати себе агаями
Фаза 2
Тут я навчаю вас своїм секретам для спрощення здорового способу життя. Я поділюсь своїми порадами та підказками щодо планування, підготовки, покупок, упаковки їжі, покращення смаку їжі, на додаток до різноманітних ярликів.
Постійна втрата ваги можлива лише в тому випадку, якщо це просто і приємно - інакше ти кинеш. Я покажу вам, як це зробити працювати у своєму світі. Я це роблю здійсненне на все життя. Я обіцяю вам - не тільки ви отримати результати, але ми будемо отримувати задоволення, вам сподобається подорож і вам сподобається освоювати мої прості секрети!
Ти будеш…
- запаліть свій метаболізм від крихітної іскри в палаючий вогонь
- попрощатися з цукром і тягою до вуглеводів
- спалювати жир, нарощуючи та підтримуючи м’язову масу
- звільнитися від самосаботуючої поведінки
- їжте улюблену їжу - не відчуваючи почуття голоду або нестачі
- насолоджуйтесь простими, смачними, сімейними рецептами
- збалансувати рівень цукру в крові, що позбавляє вас від коливань енергії, накопичення жиру та втоми
- зруйнуйте міфи про схуднення та зрозумійте, чому вони не працюють
- зрозуміти науку про те, як працює ваше тіло і що необхідно для здорового схуднення