Келсі Уеллс Фітнес-інфлюенсер до і після схуднення Рис
Більше новин
З понад 2,5 мільйонами підписників в Instagram, Келсі Уеллс є одним з найвпливовіших #fitfluencers в Інтернеті. І вона використовує свою платформу, щоб показати, яку величезну різницю робить композиція тіла, якщо не число на шкалі.
Схуднення та трансформація знаменитостей: фотографії до та після
У четвер, 10 жовтня, засновник програми тренувань PWR поділився неймовірними фотографіями до і після того, як себе в чорному бікіні, які мають шість років і лише три кілограми один від одного.
На першому знімку Уеллу 24 роки і вагою 145 фунтів. На другому зображенні їй 30 років і важить 142 фунти - але візуальна різниця дивовижна. Хоча 5-футовий 6 і ½-дюймовий тренажер виглядають здоровими і мають ІМТ із нормальним діапазоном 23,1 на першому зображенні, на другому фото видно, як вона підтягнута з голови до ніг з вузькою талією і головним чином вражаючою шістьма пакетами абс Тим не менше, професіонал сказала фанатам, це не естетична різниця, яку вона прагнула з цими образами.
Кращі поради щодо тренувань знаменитостей: Зірки Superfit розкривають свої секрети фітнесу
"Я розумію більше, ніж ти можеш подумати", - почала Уеллс її довгий підпис. «Я знаю, як важко активніше займатися, коли ти сидиш у спосіб життя і розглядаєш вправи як найвищу роботу. Я розумію боротьбу, яка виникає, коли ви п'єте більше газованої води, ніж води, їсте більше фаст-фуду, ніж овочі, і розглядаєте поняття «здорове харчування» як надзвичайне обмеження або дієти з примхи. Я розумію, яким є почуття неодноразово вирішувати почати, лише «кинути» менше ніж через тиждень. Я розумію стрес від відчуття, що занадто далеко йти, коли здоровий спосіб життя здається нездоланним подвигом. Ці речі важкі ".