Керівництво по фільтру для води (і що може бути у вашій водопровідній воді) Goop
У будь-який час, коли ви перебуваєте на детоксикації, токсини та хімічні речовини виводяться з вашого тіла водою. Звідси випливає, що пиття чистої води є найважливішим елементом будь-якого плану детоксикації, оскільки чим чистіша ваша вода, тим ефективніше вона може видалити погану річ і замінити її хорошою. Хоча вода у пляшках або відфільтрована вода часто є кроком вперед від того, що ви отримуєте з-під крана, не всі води створюються рівними. Ми вибрали двох експертів у цій галузі, щоб допомогти нам зрозуміти, що може бути в нашій водопровідній воді, що насправді небезпечно та найкращі способи підтримувати її в чистоті.
EWG є надзвичайно надійним ресурсом для будь-чого, що пов'язано зі здоров'ям та токсичністю, тому не дивно, що вони також мають вичерпну базу даних про чисту питну воду. Аналітик-дослідник Пол Пестано дав нам підказку про те, як дізнатись, що у вас у воді, і коли пора турбуватися.
Питання та відповіді з Полом Пестано
Що може бути в моїй водопровідній воді, що небезпечно?
Ми працюємо над водопровідною водою та фільтрами для води вже більше десяти років. Ми виявили, що комунальні служби роблять все можливе для лікування води від хвороб, що передаються водою (наприклад, кишкова паличка або інші види бактерій, які можуть викликати хвороби, що передаються через воду), але для цього вони використовують потенційно небезпечні хімічні речовини, такі як хлор та хлораміну. Ці хімічні речовини, як правило, утворюють у вашій воді інші забруднення, які називаються побічними продуктами дезінфекції; це невдалий побічний ефект від такої обробки води.
Якість сильно варіюється від міста до міста, тому, як ми зазвичай говоримо людям, це переглядати звіти про якість води, які ваша комунальна служба щороку надсилає (комунальні служби також зобов’язані розміщувати їх на своїх веб-сайтах або якщо ви телефонуєте їм). Більшість людей викидають їх у смітник, не розуміючи, що ці звіти містять багато критичної інформації. Він повідомляє вам про рівень забруднюючих речовин у вашій воді та про те, чи залишалося комунальне підприємство в межах законного ліміту, встановленого EPA.
Муніципалітети здебільшого залишаються в межах законодавчих обмежень, але РРГ дотримується позиції, що ці межі повинні бути жорсткішими, ніж вони є. Ці обмеження були створені на основі багатьох факторів - насамперед доцільності та наслідків для здоров'я - тому політика є компромісом між цими двома пріоритетами. З нашої точки зору, EPA має схилятися до того, щоб більш охороняти здоров'я - ви не хочете, щоб ваші рівні були занадто близькими до законодавчої межі.
Що слід шукати, коли ми отримуємо звіт?
Ви повинні шукати небезпечні хімічні речовини - очевидне - це свинець, оскільки ми всі чули про кризу у Флінті, штат Мічиган. Але слід також шукати такі хімічні речовини, як побічні продукти дезінфекції, які зазвичай позначаються назвою THM (тригалометани).
Кілька інших - хлор, а це ще одна річ, яку водопроводи використовують для очищення води. Якщо ви живете в сільській місцевості чи в сільському господарстві, миш’як та нітрати, що надходять з фермерських стоків, також можуть бути проблемою. Але це насправді залежить від того, де ви знаходитесь. Багато з цих звітів про якість води дадуть вам визначення хімічної речовини, її законодавчу межу та середнє значення у вашій воді, тому вони є фантастичним ресурсом для самоосвіти.
Вас турбують мікроелементи у воді?
Це забруднювач води, що з’являється, тому ми не маємо багато інформації, але це, безумовно, викликає занепокоєння, оскільки EPA наразі не регулює його. Було проведено декілька досліджень, коли вони тестували фармацевтичні препарати та засоби особистої гігієни, і вони точно знайшли їх у воді. Незалежно від того, чи впливають вони на здоров’я, ми все ще не впевнені. Це, безумовно, те, що нас турбує, але це настільки нове, що ми ще не змогли його глибоко вивчити.
Які наслідки для здоров’я має тривале споживання цих хімічних речовин у водопровідній воді?
Вплив дуже високих рівнів побічних продуктів дезінфекції протягом тривалого періоду часу було пов'язане з раком сечового міхура та іншими проблемами органів. Є також кілька досліджень, які розглядали вплив високих концентрацій побічних продуктів дезінфекції під час вагітності, і вони повідомляли про низьку вагу при народженні, передчасних пологах, вроджених вадах розвитку та інших проблемах. Хлор у високих концентраціях також може спричинити подразнення очей та носа та дискомфорт у шлунку в короткостроковій перспективі.
Довгострокові наслідки впливу свинцю включають проблеми розвитку немовлят та дітей, проблеми з нирками та високий кров'яний тиск у дорослих. Тривалий вплив миш’яку спричиняє пошкодження шкіри, проблеми з кровоносною системою та підвищений ризик раку.
Чи потрібно надягати фільтр на душ?
Хоча безумовно найважливішим є очищення питної води, вода для душу також може бути одним із видів впливу. Деякі агентства та дослідження визнали таку можливість: наприклад, Управління оцінки небезпеки для навколишнього середовища Каліфорнійського агентства охорони навколишнього середовища вказало, що хлороформ, різновид тригалометану, можна вдихати під час купання та душу у воді, що його містить.
Як слід захищатися?
Важливо прочитати свої звіти про воду, щоб зрозуміти, від чого потрібно захищатися, і відповідно придбати фільтр. Ми любимо фільтри зворотного осмосу (які можна встановити під раковиною). Ці фільтри знизять рівень багатьох забруднень у воді.