Кет; s Втрата ваги у 19 кг; Поради - Схудніть на вазі дитини
Протягом останніх кількох місяців я водив свою дочку на кілька іменинників, і може бути дуже, дуже важко протистояти всій їжі, яка сидить на столі і дивиться на вас, поки ви її не з’їсте!
Тож я подумав, що поділюсь деякими своїми порадами.
- Завжди ходіть повним животом - всі вечірки, як правило, бувають приблизно в обідній час, тому я маю своє здоровий смузі з муміє перед тим, як піти.
- Запакуйте свої власні закуски, як яблуко та трохи мигдалю, дуже ситні та солодкі.
- А якщо є які-небудь фрукти, запропонуйте це за святковим пирогом із соусом 🙂
- Вага: 61 кг (загалом 19 кг)
- Бюст: 86 см вниз на 2 см (загальна втрата 2 см з моменту використання DVD)
- Талія: 72 см вниз на 2 см (загальна втрата 4 см з моменту використання DVD)
- Стегна: 87 см вниз 1 см (однакові)
- Стегна: 55 см вниз на 1 см (загальна втрата 2 см з моменту використання DVD)