Кеті Лі відкриває інформацію про свою фітнес-програму та чому вона; s Проти a; Ні-вуглевод; Дієта
"Раніше я працювала, щоб бути худенькою, щоб вписатись у свої вузькі джинси. Тепер я хочу бути сильною і почувати себе якнайкраще", - каже зірка Food Network Кеті Лі.
Дотримуватися здорового харчування та ретельних тренувань може здатися важким, коли ви штатний шеф-кухар, але Кеті Лі з Food Network знайшла спосіб оволодіти обома.
Зірка "Пляжних укусів", яка прикрашає обкладинку листопадового випуску "Здоров'я", каже, що весь день бути оточеним їжею "по-справжньому важко".
"Їжа є скрізь, і навіть поза камерою, є ремісничі служби, де ви можете просто пройти повз і взяти жменю чіпсів", - каже вона. “Коли я знімаю відео, я обов’язково встаю вранці і тренуюсь, тож принаймні розпочинаю вихідний день правильно. Я швидко дізнався, що якщо ти з'їсиш все [на знімальному майданчику], то в кінці дня ти почуватимешся жахливо. Тож я відкушу пару укусів, а потім піду геть ».
Замість того, щоб наповнювати підготовлену їжу, молодожени кажуть, що вона насичує свій день великою кількістю зелені.
"Ніхто ніколи не жирів, їдячи овочі", - каже вона. “Зазвичай я маю великий салат, як Елейн із Сейнфельда. У мене є одна з тих великих металевих чаш для змішування - я називаю це своїм коритом - і я накопичую всі овочі, які у мене є. Я знаю, що я насправді непривабливо його їсти, перелопачувати собі в обличчя, як правило, самотнім ".
Незважаючи на те, що Лі зосереджується на "барвистому смаку" здебільшого, вона каже, що все ще "божевільна від піци".
"Я не підписуюсь на це, що не містить вуглеводів. Мені так нудно від дієти Аткінса та всього подібного, - каже Лі. “Перш за все, якщо ви не їсте вуглеводів, все, що ви робите, це думати про них. Це одна з речей, яку ви виймаєте, і спочатку ви худнете, але ви жалюгідні. Тож піца, а також картопля фрі - з абсурдною кількістю кетчупу ".