Кето-дієта; Огляд книги Безкоштовний рецепт хліба! Ціла дівчина Ціла дівчина
Це слово, яке останнім часом часто лунає навколо, і це не даремно. Що таке Кето, запитаєте ви? Це дієта (скорочена від кетогенної), побудована навколо вживання багато корисних жирів і дуже мало вуглеводів. Їжа кето зосереджена навколо повноцінних цільних інгредієнтів, що допомагають спалювати жир і надають вам більше енергії.
Але, звичайно, це набагато складніше і складніше, ніж це, і потрібно, щоб хтось пояснив вам все про Кето ... Введіть Леанн та її книгу "Кето-дієта"!
Я кілька разів особисто зустрічався з Лінн після підключення в соціальних мережах, і ми завжди це починаємо! Вона справді блискуча людина. Коли ми зустрілися в Expo West цього року, вона сказала мені, що збирається випустити свою нову кулінарну книгу "Кето Дієта". Я сказав: “Що ?! Я не можу дочекатися, щоб прочитати його та переглянути в своєму блозі! "
Дієта Кето - це не стільки книга, скільки Біблія Кето. Він наповнений не лише понад 125 рецептами та прекрасними малюнками, а й сторінкою за сторінкою всього, що вам потрібно знати про кетогенну дієту, і сотнями порад та підказок.
Ця книга є найкращим місцем для початку, коли ви вирушаєте у подорож кето, оскільки вона детально пояснює всі недоліки та недоліки дієти. Leanne також включає лікування будь-яких проблем, які можуть виникнути при вживанні кето. І, якщо ви не знаєте, з чого почати їжу, ви можете скористатися великими планами їжі, які створила Леанн. Всі рецепти плану харчування є в книзі. Вона робить так легко їсти кето, що книга залишає вас дивуватися: "Чому я не досліджував це раніше ?!"