Кетогенна дієта 7-денний посібник з рецептів Голодуйте рака, покращуйте енергію та худніть! Обрі Стюард
Втрачайте жир, вживаючи більше цього - серйозно.
Вживайте заходів зараз і завантажте цю книгу для обмежена в часі знижка!
Як деякі люди можуть їсти майже що завгодно, не додаючи ваги? Біологія - це відповідь. Організм має два ключових джерела енергії: 1) глюкозу та 2) жир. Спочатку це здається неінтуїтивним, але вживання більше жиру програмує організму використовувати його як паливо. Звідси
Втрачайте жир, вживаючи більше цього - серйозно.
Вживайте заходів зараз і завантажте цю книгу для обмежена часова знижка!
Як деякі люди можуть їсти майже що завгодно, не додаючи ваги? Біологія - це відповідь. Організм має два ключових джерела енергії: 1) глюкозу та 2) жир. Спочатку це здається неінтуїтивним, але вживання більше жиру програмує організму використовувати його як паливо. Тому, зменшуючи вуглеводи, які перетворюються на глюкозу (і виключаючи цукор) - ми стаємо машинами для спалювання жиру.
Переваги: Голод раком та підтримка високих рівнів енергії
Майже всі здорові клітини в організмі можуть використовувати кетони як паливо як джерело енергії, але ракові клітини не можуть. Вони використовують лише глюкозу, часто набагато більше, ніж здорові клітини. Насправді ПЕТ-сканування показують, де знаходяться пухлини, підкреслюючи, де відбувається надмірне споживання глюкози. Ця залежність від глюкози спостерігалася понад 80 років тому, але в цій галузі проведено разюче мало досліджень.
Немає більше енергетичних аварій або тяги до голоду!
Модифікована кетогенна дієта має програми для спортсменів на витривалість. Ультрамарафонці часто засвідчують переваги можливості переходу на "кетоз", коли їх запаси вуглеводів будуть використані. Більше того, будь-хто може використовувати цей метод для високого рівня енергії протягом дня.
Саме те, що ви дізнаєтесь ...
Кетогенна дієта (пояснення) Кетогенна дієта для схуднення Що їсти Як розпочати кетогенну дієту Міркування та поширені запитання Наука про кетоз і хвороби Початок роботи: 7-денний план харчування з рецептами
В один клік для кращого здоров’я та більше енергії!
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про кетогенну дієту
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Корисні пояснення, навіть для довгострокового таймера
Останні три роки я тримаю певний рівень кетогенності з тих пір, як у мене діагностували нападоподібну дискінезію. Кето вважався далекою надією, але для мене це було дивом. Я можу ходити послідовно, і мій рівень дистонічних нападів різко впав.