Кетогенні дієтичні підказки Будвіга

Багато людей запитували нас про роль фруктового цукру та вуглеводів у протираковій дієті.

Тож ми спочатку вирішили створити додаток до електронної книги, пояснення кетогенних (з низьким вмістом вуглеводів) дієт та того, як вони можуть отримати користь від основних принципів доктора Будвіга.

Але оскільки ми отримали стільки запитів і не змогли закінчити додаток, ми вирішили запропонувати персоналізовані дієтичні рекомендації, що поєднують дієту Будвіга з обмеженнями вуглеводів.

Питання. [Через Facebook], будь ласка, повідомте мені більше інформації про дієту Будвіга/Кетогену або будь-яку іншу відповідну інформацію, що стосується поєднання цих двох дієт. Дякую

А. Поєднання концепцій кетогенної дієти та дієти Будвіга передбачає дієту з низьким вмістом вуглеводів - переважно із зелених овочів і, можливо, незначної кількості цільних зерен, помірне споживання білка у вигляді сиру або холодного обробленого сироваткового білка як частини мюслі Будвіга, а також споживання великої кількості жиру у вигляді олій насіння холодного віджиму у співвідношенні омега 6 до 3 приблизно 1 до 1 та кокосової олії. Цю дієту можна робити кожен день або 2-3 дні тижня. Загалом слід уникати фруктів та меду, а замінювати їх на овочі та стевію в помірній кількості.